Bewegungsfreude: Schmunzeln statt Schwitzen mit Chantal

In Kürze bietet das ZSG Chemnitz seinen Patienten und Gästen ein neues Gruppenangebot: Schwester Chantal leitet ab Juli einen Kurs, welcher unter dem Motto "Schmunzeln statt Schwitzen" spielerisch zur Bewegung animiert und sinnvoll Spaß und Aktivierung verbindet. Bewegungsfreude wecken, ganz egal welche Kondition besteht; das ist die Idee.

Erstmals nutzen wir für dieses Angebot auch die nähere Umgebung. Wann immer das Wetter dazu einlädt, geht es gemeinsam mit Chantal in kleiner Gruppe ins Grüne und an die frische Luft. Hier warten dann originelle Spielideen, durch welche ganz nebenbei (mehr) Freude an Bewegung und Aktivität geweckt werden. Vor allem das Miteinander hat einen tollen Effekt. Der "innere Schweinehund" hat schlechte Karten. So soll das Angebot den nötigen Anstoß geben, den Alltag wieder aktiver zu gestalten.

Und bei schlechtem Wetter? - Da gibt es passende Aktionen in der Arztpraxis. Insgesamt umfasst der Kurs so bis zu acht Einheiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Die Teilnehmer profitieren im Verlauf von besserer Koordination, Vitalität und vor allem psychisch wertvollen Effekten. Längst ist bewiesen, wie sinnvoll eine tägliche Dosis Bewegung, vor allem unter Sonnenlicht und die Erfahrung von Gemeinsamkeit sind.

Für die Premiere der kostenfreien Bewegungsgruppe nehmen wir ab sofort Anmeldungen entgegen. Melden Sie sich bei Interesse gerne per Mail an kontakt@zsg-chemnitz.de